第１０回　身体にe～ヨガ＆らんち　のお知らせ

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早いもので第１０回目となりました、身体にe～ヨガ＆らんちのお知らせです。

身体にいい物を食べているつもりだけど、日本人の私に合っているのかな？

風土や気候や体質・・・一人ひとりホントは微妙に違います。

漢方や薬膳と聞くと敷居が高いけど、これなら意外と自分で作れるかも・・・

今回は初夏の身体に℮～ヨガで身体を動かした後、

身体に℮～和食らんちを頂きましょう。

＊今回は会場が異なりますのでご注意くださいね～(^^♪

日時：２9年６月２５日（日）１１：００～１３：００

場所：神照まちづくりセンター　芸能室及び調理室

参加費：１８００円

定員：２０名

持ち物：動きやすい服装、ヨガマット、水分、タオル